TÉCNICAS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO: APERTURAS EN MÁQUINA

Tanto si tu nivel es  avanzado, como inicial. Las aperturas en máquina, es un ejercicio para el grupo muscular del pectoral. Un ejercicio realizado en máquina que proporciona seguridad en cuanto a la técnica se refiera en la recta final del entreno cuando los niveles de energía van disminuyendo por la intensidad de la sesión. 

Por otro lado, si tu nivel es inicial o estás incorporando nuevos ejercicios complementarios en tu rutina de pectoral. Este ejercicio es perfecto para la práctica de la técnica correcta ¡evita lesiones!

Puedes verlo en la nueva edición de videos de TÉCNICAS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO. ¡Te lo mostramos!

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