¿Verdadero o Falso…? DIABETES Y ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS

¿Qué opináis?: “Las personas con diabetes no pueden hacer deporte ni cualquier tipo de actividad física…” 

Está demostrado, las personas con diabetes SÍ PUEDEN PRACTICAR ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS

DIABETES ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS RECOMENDADAS: en general la mayoría de actividades, pero la natación o el Cross deben ser supervisados de cerca por personal cualificado.

DIABETES:

·         CAUSA: hipoglucemia  

·         SÍNTOMAS: falta de concentración, temblor, sudor, dolor de estómago, vómitos.

·         TIPO DE DIFICULTAD: la actividad puede agotar el azúcar de la sangre rápidamente.

·         NECESIDAD: importante ingerir alimento antes y después del ejercicio, debido a la necesidad de prevenir la falta de azúcar (glucosa en sangre).

                                                                                               ¡un fuerte abrazo!