HAZ ESTE TRÍO Y ESCULPE UNOS HOMBROS PERFECTOS

TÉCNICAS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO

PROMOCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD

ACTIVIDAD QUE VAMOS A REALIZAR:

·         Tonificar la musculatura.

·         Mejorar la fuerza- resistencia

·         Aumentar la tolerancia muscular local

·         Desarrollar la coordinación

  

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