Los hombres persiguen
unos hombros en busca de la codiciada silueta “V”. Esta silueta es formada por el dorsal, pero no nos engañemos…
aunque tus dorsales sean la condición indispensable la formula fundamental en
los hombros (deltoides) será la guinda de esa silueta de hombre atlético y en
puro estado de forma física.
Por otro lado las mujeres
buscan en su silueta unos hombros (deltoides) con características
diferentes a las del hombre. Estas características se diferencian tener unos
hombros definidos y tonificados
¡CULTIVA TUS OBJETIVOS, ES LA
MANERA DE LLEGAR A LA META DESEADA!
También debes recordar que tus hombros,
están sumamente implicados con los
gestos deportivos. Podemos poner varios ejemplos, como cualquier tipo de
actividad, en la que se realicen lanzamientos,
balanceos y golpeos.
A continuación te presentamos el siguiente episodio de TÉCNICAS
Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO: práctica y enseñanza cuyo principal objetivo es
ayudarte en la mejora de la condición física y la prevención de lesiones
¡ESPERAMOS QUE OS
GUSTE ESTE NUEVO VIDEO!
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