La Gimnasia Aérea
Fitness #GAF es un sistema de
acondicionamiento físico que combina las ciencias de la condición física con la
terapia del movimiento, el objetivo es ayudar a las personas de todas las
edades y habilidades a alcanzar el óptimo acondicionamiento físico y bienestar.
El sistema incorpora acondicionado suspendido deportivo mediante programas
basados en las últimas investigaciones en ciencia del ejercicio y los métodos
holísticos de la enseñanza de la actividad física.
Los Programas de ejercicio GAF son PROGRESIVOS, ADAPTABLES y CREATIVOS
de esta manera ayudan a las personas
a lograr una mejor salud y bienestar
a través de la diversión. Esto ayuda a mejorar
la fuerza y la conciencia corporal, aumentar la movilidad de las
articulaciones, descomprimir la columna vertebral.
Los
programas de #GAF también son una gran herramienta de acondicionamiento físico
para los atletas, y también puede
ser utilizado como una ayuda a la movilidad en la rehabilitación física.
InVipFitness
>> ¡Te cuida!
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