PERSONAL CHEF >> ¡Lo que necesitas!

>> Ingredientes:

·       60 gr polvo de proteínas de chocolate(o el sabor que te guste).

·       90 gr leche en polvo desnatada - 15 g Cacao desgrasado sin azúcar.

·       70 gr copos de avena.

·       40 gr mantequilla de cacahuete, o bien tahina (pasta de sésamo) o cualquier fruto seco triturado.

·       edulcorante (opcional).

·       100 ml agua Con estas proporciones salen cinco barritas de 200 gr.

>> ¡Lo que obtienes! PROTEÍNAS, HIDRATOS LENTOS Y GRASAS SALUDABLES.