Si tu OBJETIVO es la SALUD
no dudes en incluir en tus actividades el sistema de ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO.
El entrenamiento de
circuito se ha convertido en una forma
muy popular de hacer ejercicio. El objetivo
principal del entrenamiento en
circuito es mejorar el sistema cardiovascular, quemar calorías de
forma amena y sencilla, mejorar el sistema locomotor: el tono muscular, la
movilidad articular, mejorar el control postural y la actitud.
El número total de repeticiones y circuitos realizados
durante una sesión de ejercicios puede variar dependiendo del nivel de
condición física.
InVipFitness
>> ¡PARA PERSONAS QUE SE CUIDAN!
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