EL ENTRENAMIENTO ES CIENCIA

EJERCICIO: APERTURAS CON MANCUERNAS EN BANCO DECLINADO (pectoral) 

TÉCNICAS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO: 

Los CAMBIOS ESTRUCTURALES O DE COMPOSICIÓN CORPORAL requieren un mínimo de 4 a 7 semanas según el objetivo y el plan de entrenamiento. 

“TODO EJERCICIO TIENE UN EFECTO PERO A VECES NO UN RESULTADO” ¿por qué??? #factores que intervienen en el #RESULTADO…………: #PrincipalesMúsculosTrabajados #PosiciónCorrecta >> #NoTeLesiones + #ERRORESfrecuentes #metodología VS #Técnica >> #ANTES & #DURANTE  el #EJERCICIO >>>>> ¡entérate en tan solo 1 minuto con este #VÍDEO! 

¡Nosotr@s ponemos el recipiente, tu lo llenas! #PONERSEenFORMA  #ESTARenFORMA #MANTENERSEenFORMA

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